Công Dụng Hạt Ý Dĩ Mà Có Thể Bạn Chưa Biết

    Người viết: Yuzuha /

Hạt Ý Dĩ Là Gì? 

Hạt ý dĩ (Coix lacryma-jobi), còn được gọi là "bo bo" hay "cườm thảo", là một loại hạt ngũ cốc quen thuộc trong ẩm thực và y học dân gian. Được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh, hạt ý dĩ ngày càng được nhiều người sử dụng như một nguyên liệu bổ dưỡng trong cuộc sống hằng ngày. Vậy công dụng hạt ý dĩ là gì? Hãy cùng tìm hiểu!

 

Công dụng Hạt Ý Dĩ

■ Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa 

Hạt ý dĩ chứa nhiều chất xơ tự nhiên, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Việc thường xuyên bổ sung hạt ý dĩ vào chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể tiêu hóa dễ dàng hơn và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa thường gặp.

A person making a heart with her hands on her stomach Description automatically generated

 

 

■ Thanh nhiệt, giải độc cơ thể 

Trong y học cổ truyền, công dụng hạt ý dĩ là thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể, đặc biệt trong mùa hè nóng bức. Các chất chống oxy hóa và khoáng chất trong hạt này giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

■ Hỗ trợ giảm cân.

A group of women in white underwear Description automatically generated

 

 

■ Tăng cường sức khỏe xương khớp 

Hạt ý dĩ chứa nhiều canxi và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương khớp. Sử dụng hạt ý dĩ thường xuyên có thể giúp phòng ngừa loãng xương và giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

■ Tăng cường hệ miễn dịch 

Các vitamin và khoáng chất có trong hạt ý dĩ, bao gồm vitamin B, kẽm, và sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh lý như cảm cúm, viêm nhiễm. Đặc biệt, hạt ý dĩ còn được biết đến với khả năng kháng viêm, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sau các đợt bệnh.

Trà Hạt Ý Dĩ Tottori Hatomugi

Trà Hạt Ý Dĩ Tottori Hatomugi là loại trà tự nhiên đến từ thương hiệu nổi tiếng của Nhật. thành phần chính từ hạt ý dĩ được trồng và sản xuất theo quy trình đạt được chứng nhận quốc tế về hệ thống quản lý an toàn thực phẩm. Đảm bảo sự an tâm của khách hàng khi sử dụng sản phẩm. 

Với ưu điểm không chưa Cafein, phù hợp vói mọi lứa tuổi cũng như phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

A person holding a cup of tea Description automatically generated

 

 

Cách dùng vô cùng dễ dàng thử ngay nhé 

■ Cho khoảng 1L nước vào ấm, bật lửa đun sôi. Sau khi nước sôi, thả 1 túi trà vào, sau khi đun khoảng 5 phút, sau đó vớt túi trà ra khi đạt độ đậm nhạt như mong muốn. Để nguội rồi cho vào bình sau đó cho vào tủ lạnh làm mát, ngon hơn khi uống lạnh. 

■ Ủ lạnh trà: Cho 1 túi trà vào bình với khoảng 0,8L nước, để vào tủ lạnh ủ khoảng 2~3 tiếng, khi đạt độ đậm nhạt như mong muốn, vớt túi trà ra và thưởng thức

----------------------------------

Yuzuha Shop - Sức khỏe cha mẹ và Hạnh phúc trẻ thơ

Hotline: 0919 18 77 44 (08:00 AM - 17:30 PM từ T2 - T6)

Fanpage: https://www.facebook.com/shop.yuzuha/

← Bài trước Bài sau →